EMSトレーニングができない人はいますか？

EMS（電気筋肉刺激）トレーニングは多くの人にとって有益ですが、特定のEMS禁忌があるため、すべての人に適しているわけではありません。EMSトレーニングを避けるべき人について詳しく見ていきましょう。2

1. ペースメーカーおよび埋め込み型デバイスペースメーカーやその他の電子医療機器を装着されている方は、EMSトレーニングを避けることをお勧めします。EMSで使用される電流は、これらの機器の機能に干渉し、深刻な健康リスクをもたらす可能性があります。これはEMSの重大な禁忌です。
2. 心血管疾患高血圧（コントロール不良）、うっ血性心不全、または最近心臓発作を起こしたなど、重度の心血管疾患のある方は、EMSトレーニングを避けるべきです。電気刺激の強度は心臓にさらなる負担をかけ、既存の症状を悪化させる可能性があるため、これらの症状はEMSの重大な禁忌となります。
3. てんかんおよび発作性疾患EMS訓練には電気刺激が含まれており、てんかんやその他の発作性疾患のある患者に発作を引き起こす可能性があります。この刺激は脳の電気活動を阻害する可能性があり、このグループにとってEMSの重要な禁忌となります。
4. 妊娠妊娠中の女性は一般的にEMSトレーニングを控えるよう勧められています。母体と胎児の両方に対する電気刺激の安全性は十分に確立されておらず、刺激が胎児に影響を与えたり、不快感を引き起こしたりするリスクがあるため、妊娠はEMSトレーニングの重要な禁忌となっています。
5. 血糖値が不安定な糖尿病血糖値が不安定な糖尿病の方は、EMSトレーニングを避けてください。身体的ストレスと電気刺激により、血糖値に大きな変動が生じる可能性があります。
6. 最近の手術や傷最近手術を受けた方、または傷口が開いている方は、EMSトレーニングを避けてください。電気刺激は治癒を妨げたり、炎症を悪化させたりして、回復を困難にする可能性があります。
7. 皮膚の状態：EMSトレーニングは、特に電極が取り付けられている部位の皮膚炎、湿疹、乾癬などの重度の皮膚疾患を悪化させる可能性があります。電流はこれらの皮膚疾患を刺激したり、悪化させたりする可能性があります。
8. 筋骨格系障害重度の関節、骨、または筋肉の疾患がある方は、EMSトレーニングを行う前に医療従事者に相談してください。重度の関節炎や骨折などの症状は、電気刺激によって悪化する可能性があります。
9. 神経疾患多発性硬化症や神経障害などの神経疾患をお持ちの方は、EMSトレーニングには注意が必要です。電気刺激は神経機能に影響を与え、症状を悪化させたり不快感を引き起こしたりする可能性があるため、神経疾患はEMSの重大な禁忌となります。

10.精神衛生状態不安障害や双極性障害などの重度の精神疾患をお持ちの方は、EMSトレーニングを開始する前に医療提供者に相談してください。激しい身体的刺激は精神状態に影響を与える可能性があります。

いずれの場合も、EMS トレーニングを開始する前に医療専門家に相談し、個人の健康状態と EMS 禁忌に基づいてトレーニングが安全かつ適切であることを確認することが重要です。

以下は、関連するエビデンスに基づく医療情報です。：· 「ペースメーカーなどの心臓埋め込み型機器を装着している患者には、電気筋刺激（EMS）は避けるべきです。電気刺激はこれらの機器の機能を阻害し、深刻な合併症を引き起こす可能性があります」（Scheinman & Day, 2014）。——参照: Scheinman, SK, & Day, BL (2014). 電気筋刺激と心臓デバイス：リスクと考慮事項. Journal of Cardiovascular Electrophysiology, 25(3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346

• · 「コントロールされていない高血圧や最近の心筋梗塞など、重度の心血管疾患のある患者は、心臓症状が悪化する可能性があるため、EMSを避ける​​べきです」（Davidson & Lee、2018）。——参考文献：Davidson, MJ, Lee, LR (2018). 電気筋刺激の心血管系への影響.

• 「てんかん患者へのEMSの適用は、発作を誘発したり神経学的安定性を変化させるリスクがあるため禁忌である」（ミラー＆トンプソン、2017）。——参考文献：ミラー, EA, トンプソン, JHS (2017). てんかん患者における電気筋刺激のリスク. Epilepsy & Behavior, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• 「妊娠中のEMSの安全性に関する証拠が不十分なため、母体と胎児の両方への潜在的なリスクを防ぐため、EMSの使用は一般的に避けられています」（Morgan＆Smith、2019）。——参考文献：Morgan, RK, & Smith, NL (2019). 妊娠中の電気筋刺激：潜在的リスクのレビュー. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010

• 「EMSは、治癒プロセスを妨げ、合併症のリスクを高める可能性があるため、最近手術を受けた人や開いた傷のある人には避けるべきです」（Fox＆Harris、2016）。——参考文献：Fox, KL, & Harris, JB (2016). 術後回復における電気筋刺激：リスクと推奨事項. Wound Repair and Regeneration, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433

• 「多発性硬化症などの神経疾患の患者の場合、EMSは症状を悪化させる可能性があり、神経機能に悪影響を与える可能性があるため、避けるべきです」（Green & Foster、2019）。——参考文献：Green, MC, & Foster, AS (2019). 電気筋刺激療法と神経疾患：レビュー. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756