テニス肘とは何ですか？
テニス肘（上腕骨外上顆炎）は、肘関節の外側の前腕伸筋の始まりにある腱の痛みを伴う炎症です。この痛みは、前腕の伸筋の繰り返しの運動によって引き起こされる慢性断裂によって引き起こされます。患者は、力を入れて物体を握ったり持ち上げたりすると、患部に痛みを感じることがあります。テニス肘は燃え尽き症候群の典型的な例です。テニス、バドミントンの選手がより一般的であり、主婦、レンガ労働者、木工労働者、その他の長期間にわたって肘を使う作業を繰り返す人も、この病気にかかりやすいです。
症状
ほとんどの病気の発症はゆっくりであり、テニス肘の初期症状です。患者は肘関節の横方向の痛みのみを感じます。患者は意識的に肘関節の上の運動痛を感じます。痛みは時々上方または下方に放射することがあり、酸性の膨張による不快感を感じます。活動したがりません。 。手が物を持つのが難しくなったり、スコップを握ったり、鍋を持ち上げたり、タオルやセーターをねじったり、その他のスポーツをすると痛みが悪化する可能性があります。通常、上腕骨の外上顆には局所的な圧痛点があり、圧痛が下方に解放されることもあり、伸筋腱に軽度の圧痛や運動痛が生じることもあります。局所的な発赤や腫れはなく、肘の伸展や屈曲には影響しませんが、前腕を回すと痛みを感じることがあります。重度の場合は、指、手首、または箸を伸ばす動作によって痛みが生じることがあります。少数の患者さんは雨の日に痛みが増すことがあります。
診断
テニス肘の診断は主に臨床症状と身体検査に基づいて行われます。主な症状には、肘関節の外側の痛みと圧痛、前腕から手への放散痛、前腕の筋肉の緊張、肘の伸展制限、肘や手関節の硬直または動きの制限などが含まれます。握手、ドアハンドルを回す、手のひらを下にして物を持ち上げる、テニスのバックハンドスイング、ゴルフスイング、肘関節の外側を押すなどの動作により痛みが悪化します。
X線画像関節炎や骨折はわかりますが、脊髄、筋肉、神経、椎間板だけの問題は検出できません。
MRI または CT スキャン椎間板ヘルニアや骨、筋肉、組織、腱、神経、靱帯、血管の問題を明らかにできる画像を生成します。
血液検査感染症やその他の疾患が痛みの原因となっているかどうかを判断するのに役立ちます。
神経の研究筋電図検査 (EMG) などは、神経インパルスと筋反応を測定して、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症によって引き起こされる神経への圧力を確認します。
電気療法製品を使用してテニス肘を治療するにはどうすればよいですか?
具体的な使用方法は以下の通りです（TENSモード）。
①適切な電流量を決定する：どの程度の痛みを感じるか、どの程度が心地よいと感じるかに基づいて、TENS電気治療器の電流の強さを調整します。一般的には、低い強度から始めて、心地よい感覚を感じるまで徐々に強度を上げてください。
②電極の貼付：TENS電極パッチを痛みのある部位またはその近くに貼ります。肘の痛みの場合は、肘の周りの筋肉や痛みのある場所の真上に貼ります。電極パッドを皮膚にしっかりと固定してください。
③適切なモードと周波数を選択します。TENS 電気治療装置には通常、さまざまなモードと周波数から選択できます。肘の痛みに関しては、継続的またはパルス的な刺激を与えることができます。自分にとって快適なモードと頻度を選択するだけで、可能な限り最高の痛みの軽減が得られます。
④時間と頻度：あなたにとって最も効果的な方法に応じて、TENS電気療法の各セッションは通常15〜30分間続く必要があり、1日1〜3回使用することをお勧めします。体の反応に合わせて、必要に応じて使用頻度と使用時間を徐々に調整してください。
⑤他の治療法と組み合わせる：肘の痛みを最大限に軽減するには、TENS療法と他の治療法を組み合わせると、より効果的になる可能性があります。たとえば、温湿布を使用したり、肘を軽くストレッチしたり、リラクゼーション運動をしたり、マッサージを受けたりすることもできます。これらはすべて調和して機能します。
回路図
電極板貼り付け位置：1本目は上腕骨外上顆に、2本目は橈骨前腕の中央に貼り付けます。
投稿日時: 2023 年 8 月 24 日
